Network
JURNAL MEDAN - Para kaum wanita khususnya para penggemar serial drama India Gopi di Indonesia, pastinya mengenali Mohammad Nazim.
Dikutip Jurnal Medan dari laman IWM Buzz, kami akan menyajikan 8 tips menjaga tubuh ideal dari Mohammad Nazim yang memiliki badan Six Pack.
Baru-baru ini, Mohammad Nazim menghebohkan para fans wanitanya dengan memposting foto bertelanjang dada di akun media sosialnya. Sontak, banyak para wanita yang melotot kagum akan bentuk tubuh Mohammad Nazim.
Pada Serial Drama India Gopi, Mohammad Nazim berperan sebagai Ahem Modi. Memiliki badan yang proporsional, pria yang akrab disapa Nazim ini mendapat julukan dari fans wanita sebagai aktor laki-laki terseksi.
Dalam kesehariannya, Nazim memang sering memperlihatkan gaya hidup sehatnya, terutama dalam menjaga betuk tubuh agar ideal.
Atas hal itu, Nazim bahkan sebagai salah satu artis di India yang mendapat gelar aktor paling macho.
Baca Juga: Teuku Ryan Mengaku Pernah Bertunangan Dengan Mantan Pacarnya, Apa Tanggapan Ria Ricis?
Berikut ini 8 tips menjaga tubuh agar tetap pada bentuk ideal dari Mohammad Nazim, selaku aktor bintang Gopi:
1. Harus Menjaga Pola dan Menu Makanan
Dalam wawancaranya dengan IWM Buzz, Nazim mengaku selalu menjaga pola dan menu makanan dalam kesehariannya.
Hal itu dilakukannya, demi menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal.
"Terlalu banyak keinginan bagi saya untuk memiliki makanan. Jika saya memiliki sesuatu, saya suka memiliki Channa Bhatura," kata Nazim.
Berikut ini 8 tips menjaga tubuh agar tetap pada bentuk ideal dari Mohammad Nazim, selaku aktor bintang Gopi:
1. Harus Menjaga Pola dan Menu Makanan
Dalam wawancaranya dengan IWM Buzz, Nazim mengaku selalu menjaga pola dan menu makanan dalam kesehariannya.
Hal itu dilakukannya, demi menjaga bentuk tubuh agar tetap ideal.
"Terlalu banyak keinginan bagi saya untuk memiliki makanan. Jika saya memiliki sesuatu, saya suka memiliki Channa Bhatura," kata Nazim.
Baca Juga: Kabar Terbaru Jennifer Winget, Pemeran Utama Serial Bepannah. Wajah Cantiknya Muncul di Dua Majalah Bergengsi
2. Rutin Olahraga
Nazim mengatakan, agar bentuk tubuh Six Pack miliknya terjaga, dia selalu melakukan olahraga rutin, khusunya gerakan untuk mengencangkan otot di bagian perut dan kaki.
"Bahu, punggung, kaki dan perut adalah latihan favorit saya. Juga pull-up adalah yang terbaik. Saya melakukannya setiap hari,” ujar Nazim.
4. Selalu Mengkonsumsi Buah-Buahan
Bagi Nazim, mengkonsumsi buah-buahan adalah suatu hal yang baik untuk menjaga postur tubuh tetap ideal.
2. Rutin Olahraga
Nazim mengatakan, agar bentuk tubuh Six Pack miliknya terjaga, dia selalu melakukan olahraga rutin, khusunya gerakan untuk mengencangkan otot di bagian perut dan kaki.
"Bahu, punggung, kaki dan perut adalah latihan favorit saya. Juga pull-up adalah yang terbaik. Saya melakukannya setiap hari,” ujar Nazim.
4. Selalu Mengkonsumsi Buah-Buahan
Bagi Nazim, mengkonsumsi buah-buahan adalah suatu hal yang baik untuk menjaga postur tubuh tetap ideal.
Baca Juga: Ini Profil, Biodata, dan Karier Salman Khan, Aktor Tampan Bollywood yang Dipuja-puja Kaum Wanita
“Saya makan Pepaya, Apel, Delima dan kadang-kadang, Pisang. Saya tidak suka jus,” aku Nazim.
5. Hobi Melakukan 'Push Up'
Nazim menegaskan, gerakan favoritnya dalam membentuk tubuh adalah melakukan 'Push Up'.
6. Rutin Melakukan Jogging
Untuk menjaga stamina dan sistem pernapasan, Nazim menuturkan, dirinya selalu menyempatkan Jogging.
“Saya makan Pepaya, Apel, Delima dan kadang-kadang, Pisang. Saya tidak suka jus,” aku Nazim.
5. Hobi Melakukan 'Push Up'
Nazim menegaskan, gerakan favoritnya dalam membentuk tubuh adalah melakukan 'Push Up'.
6. Rutin Melakukan Jogging
Untuk menjaga stamina dan sistem pernapasan, Nazim menuturkan, dirinya selalu menyempatkan Jogging.
“Ketika saya memulai latihan saya, saya berjalan selama 10 menit dan kemudian jogging. Saya menyelesaikan latihan saya dan kemudian berjalan dan jogging lagi,” ungkapnya.
7. Latihan Selama 45 Menit Setiap Hari
Nazim menjelaskan, salah satu cara terbaik membakar kalori adalah melakukan latihan rutin selama 45 menit dalam satu hari.
“Latihan 'tanpa istirahat' selama 45 menit adalah rahasia saya untuk membakar kalori. Saya melakukan latihan mu dengan sangat cepat. Saya tidak berhenti atau mengambil nafas,” jelas Nazim.
8. Jangan Lupa Diet
Tips terakhir dari Nazim untuk menjaga kebugaran tubuh dan menjaga bentuk tubuh ideal adalah dengan cara diet.
Baca Juga: 5 Potret Body Six Pack Harshad Chopda, Pemeran Utama Bepannah yang Bikin Kaum Hawa Melotot
“Diet dan olahraga adalah hal yang Anda butuhkan untuk menjaga tingkat kebugaran yang baik,” tutup Nazim. ***
“Diet dan olahraga adalah hal yang Anda butuhkan untuk menjaga tingkat kebugaran yang baik,” tutup Nazim. ***
