JURNAL MEDAN - Kata move on cenderung dipakai untuk melupakan mantan pacar.
Padahal kata move on ini bersifat general yang tidak semua bisa orang mengartikan dengan masalah percintaan, tergantung orang yang mengartikannya.
Move on dilingkungan pergaulan artinya meninggalkan yang lama untuk menuju tempat baru.
Jadi intinya move on tersebut mengalih ke masa depan yang lebih baik lagi.
Nah, dalam Islam sangat dianjurkan untuk segera move on dari permasalahan yang membuat hati tidak tenang, risau dan gundah.
Hal ini mengajarkan agar kita selalu mengingat Allah. Yuk Simak 10 cara move on menurut Islam dikutip dari Instagram @nasehat.berhijrah:
1. Berserah diri kepada Allah
Dalam Islam diajarkan bahwa segala sesuatu yang terjadi itu adalah ketetapan Allah oleh sebab itu jika ada permasalahan yang terjadi berserah diri kepada Allah.
Baca Juga: Nih, Resep Nasi Bakar Sambal Pindang Enak, Cocok Jadi Menu Hari Libur
2. Berdamai dengan diri sendiri
Fokus pada solusi, bukan masalahnya. Beri waktu untuk diri sendiri menerima dan memproses permasalahan. Terpenting, sadari bahwa kekecewaan juga bagian dari hidup.
3. Memperbanyak ibadah
Beribadah kepada Allah dengan cara lebih dekat dengan Allah salah satu dengan salat. Mendirikan salat lima waktu salah satu cara memberikan ketenangan diri.
4. Tafakur
Bertafakur salah satu amalan yang dilakukan oleh Rasulullah untuk dekat dan mengenal Allah Swt. Tafakur diartikan dengan memikirkan atau merenung untuk menganalisa permasalahan agar mendapatkan solusi.
5. Menatap lurus ke depan
Setiap permasalahan pasti ada jalan keluarnya. Oleh sebab itu Islam menganjurkan agar selalu menatap lurus ke depan untuk mencari solusi.
Baca Juga: Waspada! Covid 19 Varian Delta Plus Sudah Muncul, Luhut: Delta Plus Lebih Ganas
Jika ada yang menganggap sudah buntu dan tak bisa keluar dari masalah, maka itulah masalah sebenarnya. Segera meminta tolong dan memohon ampun kepada Allah. Kembali ke jalan lurus.
6. Menyibukkan diri
Cara agar bisa move on itu salah satunya adalah dengan menyibukkan diri kepada hal-hal yang positif agar permasalahan tidak menjadi beban buat kita. Sibuk memikirkan Allah adalah solusi terbaik.
7. Bersedekah
Dalam Islam, sedekah dipercayai bisa mengurangi rasa gelisah dalam hati. Dengan bersedekah akan membuka jalan bagi solusi permasalahan yang di hadapi.
8. Menjalin Silaturahmi
Cara lain yang dapat membuat hati tenang adalah dengan bersilaturahmi. Islam mengajarkan bahwa silaturahmi dapat membuka pintu rejeki dan kemudahan dalam menyelesaikan masalah.
Baca Juga: 7 Salat Sunnah dengan Pahala Jumbo, Yuk Lakukan Sekarang Juga
9. Membaca doa penghilang kerisauan hati
Berdoa dan berzikir adalah ibadah yang dapat mengusir rasa risau dalam hati dan pikiran. Ketenangan sangat dibutuhkan untuk menyelesaikan permasalahan yang tengah dihadapi.
"Ya Tuhan Kami, limpahkanlah kesabaran atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir." - QS Al-Baqarah 250.
10. Doa memohon ketenangan hati
Tak jarang ketika hati seseoang tidak tenang akan mengalami stress karena belum menenukan solusi untuk menjawab permasalahan.
"Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu." - HR.Thabrani. ***