Network
JURNAL MEDAN - dr Zaidul Akbar menjelaskan tentang manfaat tidur siang sebagaimana yang diajarkan dalam agama Islam.
Dalam Islam, tidur siang sejenak atau qailulah sangat dianjurkan karena memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi jangan sampai kelamaan dan harus diperhatikan mengenai durasi atau waktu tidur siang terbaik.
Diketahui bahwa tidur siang merupakan cara untuk mengistirahatkan tubuh sejenak dari aktifitas agar bugar kembali untuk melakukan aktifitas berikutnya.
Tidur siang dapat bernilai pahala dan diridahai oleh Allah SWT, bahkan dapat disebut sebagai ibadah, apabila diamalkan sesuai yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Baca Juga: 5 Potret Rucha Hasabnis Pemeran Rashi di Serial Gopi ANTV, Makin Cantik Dan Memukau Lho!
Tidur siang adalah sunnah yang diajarkan dan dianjurkan oleh Rasulullah SAW. Beliau memerintahkan kita untuk tidur siang, sebagai sabdanya sebagai berikut :
“Qailulah-lah (istirahat sianglah) kalian, sesungguhnya setan-setan itu tidak pernah istirahat siang.”(HR.Abu Nu’aim).
Berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang manfaat tidur siang yang telah dikutip dari akun instagram @jurussehatrasulullah, 10 November 2021.
Dr Zaidul Akbar menjelaskan dalam Islam mengajarkan tentang memakan makanan yang baik agar tubuh siap dengan enzim, maka Rasulullah mengajarkan juga yang namanya tidur siang yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan.
