Catat! 5 Masalah Tidur Saat Perut Kosong, Salah Satunya Bertambahnya Berat Badan

JURNAL MEDAN - Dalam artikel ini terdapat penjelasan 5 masalah yang akan didapatkan ketika tidur dalam keadaan perut kosong.

Diketahui, tidur malam hari merupakan salah satu cara seseorang untuk mengakhiri aktifitas yang dilakukan pada saat seharian penuh.

Kondisi tidur malam ini akan mempengaruhi aktifitas esok paginya. Yang sangat mempengaruhi adalah tidur ketika perut kosong.

Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar 'Kenanglah Aku' dari Naff, OST Sinetron Terpaksa Menikahi Tuan Muda

Pada saat ini banyak orang yang menjauhkan dan bahkan sengaja tidak makan malam dengan tujuan diet.

Memang ketika tidur malam dengan perut kosong dilakukan cuma sekali saja tidak akan mengakibatkan permasalahan, tetapi jika tidur malam dengan perut kosong sudah dibiasakan maka akan menjadikan permasalahan bagi tubuh kita.

Dilansir dari Time of India, terdapat 5 masalah tidur saat perut kosong.

1. Kurang Nutrisi

Tidak makan di malam hari akan menyebabkan kurang nutrisi di dalam tubuh terutama mikronutrisi.

Baca Juga: Dijanjikan Bonus Besar, Manajer Semen Padang Berjanji Menumbangkan PSMS Medan