Cara Mencegah Mata Lelah dan Minus Akibat Radiasi Laptop dan Gadget, dr Zaidul Akbar Sarankan Lakukan Ini

JURNAL MEDAN - Pada zaman sekarang ini kehidupan tidak bisa dipisahkan dengan yang namanya alat elektronik seperti laptop dan handphone (gadget).

Seringnya menggunakan laptop dan gadget ini tentunya sangat berpengaruh pada kesehatan mata.

Radiasi dari laptop dan gadget yang dikenal dengan sebutan blue light sangat mempengaruhi kesehatan mata.

Baca Juga: Perut Buncit Disebabkan Apa? Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar Lengkap Cara Alami Mengecilkannya

Berlama-lama di depan laptop dan gadget akan membuat mata perih kerena lelah. Akibatnya mata bisa menjadi bermasalah seperti penglihatan menjadi minus.

Untuk menghindari kesehatan mata bermasalah akibat radiasi laptop dan gadget, dr Zaidul Akbar memberikan cara untuk mengatasinya.

dr Zaidul Akbar mengatakan agar terhindar dari radiasi blue light laptop dan gadget disarankan untuk istrihat minimal 1 jam sekali ketika berada di hadapan laptop dan gadget.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Perut Buncit, Tidak Perlu Diet Cukup Lakukan Ini, dr Zaidul Akbar: Lemak Rontok Sendiri

"Anda di rumah bisa anda kendalikan contoh misalkan per 1 jam anda turun atau mungkin berdiri dari kursi," katanya dikutip dari YouTube bisikin.com, Jumat 11 Maret 2022.

"Stretching sebentar, kemudian berwudhu atau mungkin latihan bola mata," katanya menambahkan.