4. Ambil 50 mililiter minyak zaitun
5. Campur semua bahan dan diaduk sampai merata
6. Oleskan minyak di area asam urat yang bengkak
Kata dr Zaidul Akbar, salah satu cara mengurangi bengkak dengan menghentikan sementara konsumsi purin.
Sumber purin berasal dari mana? Bisa berasal dari daging-dagingan.
Selain itu kacang-kacangan kering juga perlu dihindari.
Kata dr Zaidul Akbar, usahakan perbanyak konsumsi sayur dan buah, kalo bisa dijus juga sangat bagus sekali.
Upayakan jangan sampai susah buang air besar dan buang air kecil ketika Asam Urat.