Network
dr. Zaidul Akbar pernah mengatakan salah satu bahwa membiasakan lapar adalah hal yang baik karena hal tersebut bisa merontokan lemak.
Lemak adalah satu zat yang ada dalam tubuh manusia dan zat tersebut mengandung energi yang tinggi.
Meskipun lemak berada di beberapa makanan yang tidak sehat, lemak masih dibutuhkan oleh tubuh sebagai bahan energi.
Namun, jika lemak tersebut terlalu banyak tertimbun dalam tubuh dan energinya tidak digunakan, orang akan mengalami masalah kesehatan seperti kegemukan atau obesitas.
Dikutip jurnalmedan.com dari video YouTube.com di kanal Berbagi Ilmu Kesehatan yang diunggah berikut salah satu tips untuk mengurangi lemak berlebihan dalam tubuh ala dr. Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar mengatakan, "Saya waktu baca sebuah tulisan dari seorang dokter yang mengatakan bahwa ketika seseorang membiasakan lapar sampai 20 jam, artinya dia tidak makan, tapi minum iya."
"Kopi boleh nggak? Boleh tapi kopi pahit tanpa gula, jadi minum air putih, atau teh hijau atau makan makanan yang rendah kalori, maka dalam waktu dua puluh jam itu tubuh akan menjadi mesin pembakar lemak yang luar biasa."
Ia menjelaskan bahwa cara merontokan lemak dengan menahan lapar juga diajarkan dalam agama Islam.
