Network
JURNAL MEDAN - Bercinta atau hubungan intim merupakan bumbu wajib agar hubungan Anda dan pasangan terasa lebih nikmat dan berwarna.
Selain itu, ternyata berhubungan seksual juga dapat membawa banyak manfaat secara mental dan emosional.
Penelitian mengatakan ada beberapa cara untuk menurunkan stress.
Salah satu studi menemukan bahwa orang-orang yang melakukan hubungan seksual secara teratur selama dua minggu mempunyai tingkat stress lebih rendah yang dinilai berdasarkan tekanan darah.
Baca Juga: Cara Memuaskan Suami Ketika Istri Sedang Haid Tanpa Harus Berhubungan Intim, Begini Pandangan Islam
Selain itu bercinta juga dapat melepaskan hormon seperti endorphin dan oksitosin yang dapat menenangkan tubuh dan melepaskan stress.
Ada banyak alasan positif agar pasangan suami istri (pasutri) melakukan hubungan intim lebih sering.
Terlepas dari hakikatnya sebagai aktivitas untuk bereproduksi, berhubungan seksual secara teratur merupakan salah satu cara untuk bersenang-senang, menjaga keintiman, sekaligus menjaga tubuh tetap bugar.
Jika sedang berencana untuk memiliki atau menambah anak, ada beberapa posisi seks yang dipercaya dapat meningkatkan peluang untuk hamil.
Baca Juga: Benarkah Sering Bercinta Bisa Bikin Awet Muda? Ini Jawaban Dokter Boyke Untuk Para Pasutri
Berikut 10 Manfaat Hubungan Intim bagi pasangan dilansir dari beberapa sumber:
1. Membantu menjaga sistem kekebalan tubuh
Seseorang yang melakukan hubungan seksual memiliki tubuh yang relatif lebih kuat melawan kuman, virus, dan bakteri penyebab penyakit.
Sebuah penelitian bahkan menyatakan bahwa melakukan hubungan intim 1-2 kali per minggu secara rutin dapat meningkatkan kadar antibodi yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Baca Juga: Pasutri Wajib Tahu! Ini 4 Cara Persiapan Berhubungan Intim Agar Cepat Hamil Kata Dokter Boyke
Namun jika melakukan hubungan seksual lebih dari tiga kali seminggu, kadar antibodi dalam tubuh justru sama dengan mereka yang tidak melakukan seks secara teratur.
2. Menjaga kesehatan jantung.
Kesehatan jantung adalah salah satu kunci kesehatan tubuh. Studi menemukan bahwa pria yang berhubungan intim dua kali seminggu memiliki risiko lebih kecil mengalami penyakit kardiovaskular.
3. Meningkatkan kebahagiaan
Menurut penelitian, sering melakukan hubungan seks yang berkualitas mampu meningkatkan rasa bahagia.
Baca Juga: Kenapa Wanita Sulit Mencapai Kepuasan Saat Hubungan Intim? Ini Faktor Penyebabnya Kata Dokter Boyke
Hal ini berkaitan dengan manfaat hubungan intim yang dapat membantu mengurangi stres.
4. Meningkatkan keharmonisan
Orgasme melepaskan hormon okstitosin atau hormon cinta yang membantu pasangan suami istri meningkatkan rasa kepercayaan dan mempererat ikatan di antara keduanya.
5. Meningkatkan kontrol kandung kemih
Manfaat hubungan intim dalam hal ini bagi wanita adalah untuk membantu mengencangkan otot panggul bawah, dengan adanya kontraksi otot saat orgasme.
6. Menurunkan tekanan darah
Menurut penelitian, hubungan intim, tidak termasuk masturbasi, ternyata bermanfaat menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi berkaitan dengan risiko penyakit jantung dan stroke.
7. Diduga hubungan intim membantu melebarkan pembuluh darah
8. Meredakan nyeri
Saat hubungan intim, otak melepaskan hormon endorfin. Endorfin tidak hanya membuat tubuh lebih rileks, tapi juga dapat meredakan nyeri, seperti migrain dan nyeri punggung.
9. Mengurangi risiko kanker prostat
Penelitian mengungkapkan bahwa ejakulasi setidaknya 21 kali dalam sebulan diduga mampu menurunkan risiko kanker prostat.
10. Meningkatkan kualitas tidur
Setelah orgasme, tubuh memproduksi hormon prolaktin yang dapat menimbulkan rasa rileks dan mengantuk sehingga Anda akan tidur lebih cepat.
Pola hidup sehat meliputi istirahat cukup, rutin berolahraga, konsumsi makanan sehat.***
