Network
JURNAL MEDAN - Tidur tentunya sangat penting untuk kita, namun siapa sangka terlalu banyak tidur juga mempunyai resiko yang berbahaya.
Anda mungkin termasuk satu dari sekian banyak orang yang begitu menikmati waktu tidur.
Berbaring di atas tempat tidur yang nyaman sepanjang hari sungguh nikmat dari pada melakukan aktivitas lain yang melelahkan.
Baca Juga: MUI Tegaskan Aset Kripto Sah Diperjualbelikan, Begini Penjelasan Lengkapnya!
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut bahaya tidur terlalu sering:
1. Memicu penyakit jantung
Studi yang melibatkan 72.000 wanita menunjukkan, orang-orang yang tidur lebih dari 9-11 jam per malam berpotensi meningkatkan risiko mengidap penyakit jantung sebesar 38 persen dibandingkan orang tidur hanya 8 jam per malam.
Meski begitu, para peneliti belum dapat memastikan kaitan antara kebanyakan tidur dengan risiko penyakit jantung.
2. Meningkatkan resiko stroke
