Network
"Maka saat bangun dari tidur adalah duduk terlebih dahulu, menenangkan diri aliran darah berlangsung dengan baik dan kemudian juga perasaan yang belum stabil distablikan dulu, jadi tidak dianjurkan langsung berdiri," ujar UAH.
2. Hilangkan Rasa Ngantuk dan Menyapu Tangan
Selanjutnya, Nabi Muhammad biasanya menghilangkan bekas ngantuknya di bagian mata dengan cara menyapu bersih segala kotoran yang ada dengan tangannya yang bersih untuk meningkatkan kesadaran sebelum berdoa.
"Jadi kita menghilangkan bekas ngantuk dengan tangan yang bersih, tujuannya untuk membangun kesadaran sebelum kita berdoa, agar tersambungkan dengan khusyuk dan terasa di dalam jiwa," tegas UAH.
Baca Juga: Cara Pasang Twibbon Ucapan Hari Ulang Tahun atau HUT TNI ke 76, 5 Oktober 2021
3. Membaca 10 Ayat penutup Surat Ali Imran
Dibalik ayat kita bacakan ini ada hikmah-hikmah yang sangat dalam, bagaimana segala aktvitas kita ini menjadi ibadah, baik di langit di bumi dan ciptakan Allah itu bukan hanya sekadar berputar-putar, tapi Allah akan membimbing kita.
"Kalau belum hafal, bisa lakukan ini secara bertahap demi tahap," papar UAH.
4. Membaca Doa Bangun Tidur
