JURNAL MEDAN - Bagaimana move on dari mantan yang pernah kita cintai yang sudah memutuskan untuk pergi bersama orang lain? Apakah hal yang harus dilakukan untuk menyelesaikan hal tersebut?
Dalam menjalani kehidupan, kita akan mengalami yang namanya kehilangan seseorang yang kita cintai, entah itu kehilangan karena meninggal dunia atau karena dia sudah memutuskan untuk bersama orang lain.
Dengan seiringnya waktu tentu kita ingin melakukan sesuatu agar bisa move on atau melupakan seseorang yang dulu mengisi hati dan ingin hidup bahagia tanpa bayang-bayang dari masa lalu.
Baca Juga: 7 Masker Alami untuk Mencerahkan Wajah, Salah Satunya Beras Jepang
Nah karena masih bingung mau melakukan cara melupakan orang yang pernah kita sayangi, berikut ini beberapa tips dan cara yang harus dilakukan:
1. Terima kenyataan dan biarkan mengalir
Cara melupakan seseorang yang kita pernah kita sayangi adalah dengan berusaha tidak mengingatnya namun tidak memaksakan diri bahwa kita harus segera melupakannya. Yang harus kita lakukan adalah membiarkannya mengalir dan menerima kenyataan tentang pilihan dia
2. Sibukkan diri dengan aktivitas positif
Cara melupakan seseorang yang kita cintai adalah menyibukkan diri sendiri dengan berbagai aktivitas yang membuat kita tidak sempat mengingat dia. Kita bisa melakukan berbagai hal, misalnya berkumpul bersama teman-teman, keluarga dan melakukan aktivitas olahraga yang menyehatkan badan dan membuat pikiran positif.
Baca Juga: Ini 5 Cara Mudah Kalahkan Keinginan Tunda-tunda Pekerjaan
3. Membuka diri dan pikiran
Dengan membuka diri dan pikiran akan membantu melewati hari ini dan menyambut hari yang akan datang, masa lalu harus kita jadikan pelajaran dan kita gak bisa melangkah ke masa depan jika selalau mengingat masa lalu.
4. Curhat kepada sahabat
Dengan curhat kepada sahabat yang benar-benar dapat kita percayai dapat membantu kita mengurangi beban dalam hati dan pikiran yang selama ini terpendam.
Baca Juga: 5 Tips dan Cara untuk Menghilangkan Pikiran Negatif Dalam Diri Agar Bahagia Menjalani Hidup
Selain itu menceritakan beban dalam hati dan pikiran kepada akan membantu kita mencari solusi agar kita dapat menyelesaikan yang sedang kita hadapi.
Tapi ingat, jangan salah memilih tempat curhat.
5. Menjaga jarak dengan mantan
Jika mantan ternyata adalah teman sekolah atau satu kampus, usahakan sebisa mungkin menjaga jarak atau interaksi sementara waktu. Untuk melupakan orang yang kita cinta, akan efektif jika tidak melakukan interaksi. Nanti jika sudah siap baru bersikap seperti sedia kala sebagai teman sekolah atau teman sekampus.
Itulah beberapa cara melupakan orang yang pernah kita cintai, masa lalu harus kita ikhlaskan agar bisa kita memiliki masa depan yang lebih bahagia.***