JURNAL MEDAN - Insomnia merupakan suatu keadaan di mana orang sulit sekali untuk tidur.
Jika dibiarkan, tentu keadaan ini bisa berakibat serius pada kesehatan tubuh. Yuk simak resep dari dr Zaidul Akbar untuk penderita insomnia.
Insomnia bisa berakibat fatal karena disebabkan berbagai hal. Dan setiap orang mengalami faktor berbeda-beda.
dr Zaidul Akbar membagikan resep untuk mengatasinya, dalam buku Resep JSR, dr. Zaidul Akbar.
Dilansir dari akun Instagram @resep.jsr, menurut penjelasan yang tertera pada akun Instagram @resep.jsr.
Dijelaskan bahwa resep JSR ala dr. Zaidul Akbar terdiri dari 1 ruas jahe ukuran sedang, 3 helai daun pandan, air panas secukupnya, dan madu secukupnya.
Cara membuatnya, pertama geprek 1 ruas jahe ukuran sedang lalu seduh dengan air panas. Kemudian, tambahkan 3 helai daun pandan.
Setelah itu, diamkan jahe dan pandan yang telah diseduh dengan air panas hingga agak hangat, lalu tambahkan madu secukupnya.
Sesudah itu, minum air seduhan tersebut sebelum tidur malam.
Insyaallah ramuan ini efektif membantu mengatasi masalah susah tidur atau insomnia.
Selain mengatasi susah tidur atau insomnia, minuman ini juga bisa mengatasi depresi, masalah maag, gerd, mual, jantung, dan kesehatan reproduksi.
Baca Juga: Rezeki Lancar, Inilah Bacaan Surat Yasin Ayat 1-83 Lengkap Bahasa Arab dan Latin
Resep minuman ini memang dapat memberikan efek menenangkan, dengan rasa hangat di badan dan aroma yang membuat rileks.
Sehingga, minuman resep JSR ala dr. Zaidul Akbar ini cocok sekali diminum pada malam hari sebelum tidur.
Demikian penjelasan resep untuk mengobati insomnia, resep itu bisa anda minum agar mendapatkan hidup sehat. ***