Network
JURNAL MEDAN - Nabi Muhammad SAW merupakan suri tauladan bagi umat manusia khususnya umat Islam. Ada banyak hal yang dicontoh Rasulullah untuk umatnya. Salah satunya bagaimana cara menjaga kesehatan.
Dalam riwayat diceritakan, sepanjang hidupnya, Rasulullah Muhammad SAW hanya mengalami 2 kali sakit, yakni saat diracuni orang Yahudi dan saat menjelang kematiannya.
Diluar itu, Baginda Nabi selalu tampak sehat dan bugar. Beliau sudah mencontohkan gaya hidup sehat baik dari makanan, olahraga dan juga lain-lain.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut 7 tips sehat ala Nabi Muhammad SAW.
Baca Juga: Buruan! Segera Klaim Kode Redeem Free Fire Jumat 9 April 2021, Reward Terbatas
1. Konsumsi Makanan Halal
Hal yang paling dijaga Rasullullah Muhammad SAW tentu saja adalah terhindar dari makan-makanan haram. Beliau selalu mengkonsumsi makanan halal. Hal ini karena juga baik untuk tubuh, sebaliknya makanan haram jelas dilarang oleh Allah SWT.
Allah SWT berfirman dalam QS. An-Nahl ayat 114 yang artinya:
"Maka makanlah yang halal lagi baik dari rezeki yang telah diberikan Allah kepadamu; dan syukurilah nikmat Allah, jika kamu hanya kepada-Nya saja menyembah."
2. Rajin Berpuasa
Salah satu cara Rasulullah menjaga kesehatan adalah dengan rajin berpuasa. Terutama puasa-puasa sunnah. Dengan sering berpuasa, kita dapat merasakan kesehatan pada organ-organ tubuh kita.
