Network
JURNAL MEDAN - Es teh memang sangat menggoda saat bulan Ramadan. Rasanya yang segar dan manis serasa mengguyur tenggorokan yang seharian menahan dahaga.
Namun tahukah Anda kalau es teh manis sebenarnya bukan menu buka puasa yang ideal untuk kesehatan?
Es Teh Manis tidak dianjurkan sebagai pilihan untuk melepaskan dahaga saat buka puasa.
Melansir dari sehatq.com, Es Teh Manis tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat buka puasa karena manis yang dihasilkan dari Es Teh berasal dari pemanis atau gula tambahan yang mengandung kalori tinggi.
Baca Juga: Jadwal Acara NET TV Hari Rabu 14 April 2021: Ada Ruqyah, Kring-Kring Sahur dan Tonight Show Ramadan
Memang, saat berbuka sebaiknya komsumsi sesuatu yang manis sebagai pengganti energi. Namun, rasa manis yang dimaksud adalah yang didapatkan secara alami seperti pada kurma dan buah-buahan lain.
Lalu apa minuman yang sehat untuk dikonsumsi saat buka puasa?
1. Air Putih
Air putih merupakan salah satu minuman sehat yang cocok untuk buka puasa. Alasannya, air putih memiliki sifat netral dan tidak mengandung bahan pemanis ataupun zat yang lainnya yang bisa mengagetkan perut saat buka puasa.
