Network
JURNAL MEDAN - Lemon merupakan salah satu jenis buah yang tinggi kandungan Vitamin C. Buah yang memiliki rasa asam ini sering diolah menjadi berbagai macam minuman hingga penggunaan kecantikan.
Selain memiliki rasa yang menyegarkan, lemon juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Lemon juga efektif membakar lemak perut berlebih, sehingga sangat cocok untuk membantu program diet.
Berikut 5 manfaat lemon yang bisa Anda perlukan sehari-hari:
Baca Juga: Ini Link Kartu Prakerja Gelombang 17: Syarat dan Cara Pendaftaran Masih Sama
1. Menurunkan berat badan
Obesitas atau kelebihan berat badan menjadi penyakit yang banyak dialami seseorang. Salah satu cara alternatif mencegah obesitas adalah mengonsumsi lemon.
Pasalnya, lemon memiliki kandungan senyawa berupa isothiocyanate yang dapat berfungsi membantu menurunkan berat badan.
2. Menyembuhkan penyakit ginjal
Kandungan asam sitrat di dalam lemon berfungsi efektif membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urine dan pH urine.
