Network
JURNAL MEDAN - dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk menghilangkan perut buncit tanpa perlu melakukan diet ketat.
Dikutip dari unggahan kanal Youtube Bisikan.com pada 4 Desember 2019, dr. Zaidul Akbar membagikan tips untuk membantu menghilangkan perut buncit.
Yang pertama harus dipahami dulu sebab terjadinya perut buncit, yaitu diakibatkan adanya penumpukan lemak di bagian perut.
Baca Juga: Catat! Kemenkeu Perpanjang Diskon Pajak Kenderaan Bermotor Hingga Desember 2021, Cek Detailnya!
"Masalah kita sekarang itu karena nggak ngerti metabolisme glukosa di dalam tubuh. Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen, dan jika glikogen nggak ke pake akan jadi lemak," jelas dr. Zaidul Akbar.
Glukosa dihasilkan oleh nasi dan gula, akibat dikonsumsi setiap hari terjadilah penumpukan glukosa terjadi di tubuh.
"Kondisi badan kita sekarang sudah penuh glukosa yang sudah jadi lemak, kalau laki-laki numpuknya di perut dan imbasnya bisa ke keperkasaan," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Cara mengatasi perut buncit yang pertama adalah dengan mengatur pola makan dan memakan banyak sayuran.
