Network
JURNAL MEDAN - Biasanya saat seseorang lapar, maka akan langsung makan agar terasa kenyang.
Tapi menurut dr Zaidul Akbar, kita meski berhati-hati dan jangan terburu-buru untuk makan saat terasa lapar.
Menurut dr Zaidul Akbar, menahan lapar ternyata memiliki manfaat yang cukup besar untuk tubuh.
Memang kenyataannya orang-orang belum mengetahui apa dampak yang terjadi ketika saat lapar tidak langsung makan, dan lapar langsung makan itu sudah menjadi kebiasaan bagi kita.
Baca Juga: Anandi 'Sentil' Shiv, Jagdish Cemburu Buta Kepada Gauri, Preview Balika Vadhu ANTV Episode 216
"Ada Satu kalimat yang saya sampaikan lapar itu elemen pertama disiplin diri, kalau kita bisa ngatur lapar maka kita akan bisa ngatur yang lain, pada saat lagi lapar cobalah jangan langsung makan dulu biarkan tubuhnya men detoks dulu," ujar dr Zaidul Akbar dikutip jurnal medan dari Instagram @dokterzaidulakbar, Sabtu 20 November 2021,
Menurutnya, perut yang sedang lapar justru akan bekerja untuk membongkar lemak yang ada dalam tubuh.
"Kenapa? Karena kata kuncinya tubuh kita itu kalau gak ada bahan baku yang masuk dia akan membongkar bahan baku yang ada dan bahan baku yang paling sering jadikan bahan pembongkaran itu namanya lemak," tambahnya.
