Network
JURNAL MEDAN - Berikut ini makanan yang sangat cocok untuk menjaga kesehatan liver beserta makanan pantangan-nya.
Penyakit liver menjadi pelajaran bagi kita semua usai wafatnya Ameer Azzikra, ulama muda sekaligus putra kedua almarhum pendiri majelis zikir Azzikra ustaz Arifin Ilham, pada Senin 29 November 2021.
Seperti dikutip dari laman SehatQ di bawah naungan Kementerian Kesehatan RI bahwa menjaga pola makan sangat penting untuk kesehatan diri.
Mengkonsumsi makanan sehat merupakan bagian terpenting dalam penyembuhan dari segala macam penyakit. Ini 11 makanan untuk kesehatan liver:
1. Bayam
Bayam memiliki antioksidan yang disebut glutathione yang sangat baik untuk menjaga kerja liver.
2. Brokoli
Sayuran ini tinggi akan serat dan dinilai bermanfaat untuk perlemkanan hati.
3. Rempah-rempah
Menambahkan repah-rempah ke masakan menjadi salah satu cara untuk mengurangi asupan garam selain untuk sebagai penyedap rasa. Rempah-rempah yang dimaksud seperti kayu manis, jintan, dan lain-lain.
Baca Juga: UPDATE! Segera Klaim 30 Kode Redeem FF Hari Ini Dapatkan M60 Gold Coated Weapon Loot Crate
