Network
JURNAL MEDAN - Tak cuma enak, ternyata Apel bisa mencegah kanker dan membantu program diet. Simak cara pengunaanya dalam artikel ini.
Diketahui, ada berbagai jenis Apel di seluruh dunia mulai dari hijau terang ke merah tua.
Beberapa Apel manis dan sangat aromatik, sementara yang lain tart dan sangat juicy.
Baca Juga: Berikut Beberapa Bentuk Vulkanik Gunung Merapi Saat Meletus, Gunung Semeru Termasuk Jenis Gunung Ini
Apel, merupakan buah yang termasuk dalam rose family (Rosaceae).
Adapun buah yang termasuk Rosaceae diantaranya adalah Aprikot, Black Berries, Stroberi, Ceri, Pir, Persik, Plum, Quince, dan Rasp Berries.
Dikutip dari 1001 tanaman herbal, berikut manfaat Apel untuk kesehatan:
1. Mengurangi risiko kanker usus besar
Baca Juga: Ampuh Obati Rematik, Ini Segudang Manfaat Akar Wangi Untuk Kesehatan
2. Kanker prostat
3. Kanker paru-paru
4. Apel Mengurangi LDL kolesterol
5. Menurunkan risiko kanker
6. Apel mengurangi resiko diabetes
7. Apel memperkuat tulang
8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Baca Juga: [Trailer] Balika Vadhu Episode 231: Meenu Tak Restui Shiv Nikahi Anandhi
9. Menurunkan Berat Badan
Ramuan Herbal Apel
Menurunkan berat badan
Cara:
Iris apel dan masukkan ke dalam air dingin
Tambahkan kayu manis
Tinggalkan minuman selama dua jam
Setelah itu, Anda dapat minum ramuan ini sepanjang hari.
Baca Juga: Kode Redeem FF 5 Desember 2021 Ini Masih Aktif, Dapatkkan M1887 Rapper Underworld dan Push Up Emote
Kandungan Apel
Dibandingkan dengan buah lainnya dan sayuran, apel mengandung vitamin C yang tidak seberapa, tetapi kaya dengan senyawa antioksidan lainnya.
Biarpun tidak sebanyak buah lain, namun konten serabut dalam apel membantu mengontrol pergerakan usus, maka mengurangi risiko kanker usus besar.
Serat apel juga membendung penyakit jantung, serta mengontrol berat badan dan tingkat kolesterol, karena buah apel tidak mengandung kolesterol dan mempunyai serat yang mengurangi kolesterol dengan mencegah reabsorpsi.
Terbukti bahwa bahwa apel yang dibiakkan secara in vitro mengandung senyawa fenol yang dapat mencegah kanker dan menunjukkan aktivitas antioksidan.
Fitokimia fenol yang utama dalam apel adalah kuersetin, epikatekin, dan prosianidin B2.
Biji apel sedikit beracun karena mengandung sedikit amigdalin, sejenis glikosida sianogen. Akan tetapi, racun ini tidak cukup berbahaya bagi manusia.***
