Network
"Penggantinya 1/4 isi piring anda kalau mau sederhana adalah buah dan sayur. Air putih buah dan sayur, itu dulu. creating habit.
Cara paling gampang lainnya lanjut dia adalah dengan berpuasa Senin Kamis atau puasa daud.
"Kondisikan diri kayak singa lapar, kalau udah kondisi seperti itu, maka lama-lama lemaknya tadi rontok dengan sendirinya," pungkasnya.***
