"Oleh karena itu konsumsilah makanan tinggi serat, hindari mengejan terlalu keras dan duduk terlampau lama. Tentunya terapkan pola makan sehat dan aktiflah bergerak," pungkasnya.***
-
Selasa, 21 Mei 2024 -
Network
-
Network
"Oleh karena itu konsumsilah makanan tinggi serat, hindari mengejan terlalu keras dan duduk terlampau lama. Tentunya terapkan pola makan sehat dan aktiflah bergerak," pungkasnya.***
Editor: Ahmad Fiqi Purba
Sumber: VDVC health
