Network
Air kelapa muda ternyata mengandung asam laurat yang membantu menjaga kelembaban kulit dan membantu mengatasi masalah kulit.
Sifat air kelapa muda juga adalah anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan kulit dan membantu mengatasi jerawat.
Ketika berolahraga, air kelapa muda mungkin lebih bermanfaat daripada air biasa untuk mengatasi dehidrasi.
Pasalnya, air kelapa muda mengandung elektrolit seperti kalium, magnesium, dan natrium, membantu mengatasi dehidrasi dan memperbaiki keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Baca Juga: Di Mekah, Cristiano Ronaldo Borong 4 Gol Kemenangan Al Nassr, Tembus 503 Gol di Klub
Air kelapa muda juga mengandung tingkat glukosa yang tepat, sehingga membantu mengatasi rasa haus dan memperbaiki kondisi tubuh setelah berolahraga.
Air kelapa muda juga memiliki manfaat untuk kesehatan metabolisme.
Penelitian menunjukkan bahwa air kelapa muda dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini karena air kelapa muda mengandung karbohidrat, sehingga perlu dikonsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum ditambahkan ke dalam diet.
