Network
Pada kesempatan ini turut hadir, Psikolog dari Lembaga Cahaya Hati, Nurina. Menurutnya, secara psikologis, persiapan dibutuhkan para peserta untuk mengatur afeksi atau perasaan. Hal inilah yang akan mendorong peserta untuk mempersiapkan diri secara lebih baik menjelang ujian.
Lebih lanjut ia mengatakan, dari pandangan psikologi, manusia memiliki tiga komponen di dalam diri.
Baca Juga: Sinopsis Uttaran Episode 339 ANTV Senin 13 September 2021: Damini Cemaskan Akash
Pertama, komponen kognitif atau komponen berfikir. Kedua, komponen afektif atau kemampuan mengelola perasaan. Ketiga, kemampuan konatif atau kecenderungan diri untuk berprilaku. Nurina menyebut, jika hal tersebut ditata dan dikelola dengan baik maka artinya kesuksesan sudah dalam genggaman individu yang bersangkutan.
“Persiapan secara kognitif, yang diandalkan pertama kali adalah kemampuan berpikir kita. Belajar yang diiringi dengan ketenangan batin, dan disertai dengan rasa optimis. Secara emosi, ada baiknya cari ruang untuk mengkomunikasikan perasaan tidak nyaman, sehingga ketika menjalani ujian tidak terbebani oleh masalah psikis lainnya. Kemudian, secara konatif atau kecenderungan berperilaku, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan yaitu pembiasaan perilaku yang positif, yakni teman-teman maupun calon peserta seleksi ASN tahun ini,” jelasnya.
Lebih lanjut, Nurina memberikan tips khusus kepada peserta menjelang ujian.
Baca Juga: Sinopsis Gopi Episode 180 di ANTV Senin, 13 September 2021: Meera Diculik
“Pertama, atur jam biologisnya, di antaranya jam tidur, jam bangun tidur, dan jam makan. Hal tersebut akan memberikan sirkulasi emosi menjadi positif sehingga kemampuan berpikir bisa menjadi lebih cepat dan terang. Selain itu, penting untuk menghindari konflik agar calon peserta seleksi ASN P3K ketika pelaksanaan berada pada keadaan tenang dan rileks, serta harus memiliki estimasi waktu,” terangnya.
Sementara itu, Direktur Guru dan Tenaga Kependidikan Pendidikan Menengah dan Pendidikan Khusus, Yaswardi mengatakan, webinar ini merupakan bentuk kepedulian Kemendikbudristek dalam memberikan pelayanan kepada guru.
“Harapannya, para calon guru ASN P3K senantiasa menjaga kesehatan, dan fokus mempersiapkan diri dengan baik, dengan harapan sukses dan optimal,” pesannya dalam laporan.
