Contoh Naskah Soal Ujian PJOK Kelas 7 Semester Genap untuk Tingkat MTs dan SMP

JURNAL MEDAN - Berikut ini contoh naskah soal ujian mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) untuk siswa tingkat MTs dan SMP semester genap.

Naskah soal ujian PJOK semester genap ini sangat cocok untuk diujikan kepada siswa siswi MTs dan SMP sebagai salah satu alat ukur pemahaman materi siswa.

Nah, bagi kamu yang sedang mencari referensi soal PJOK semester genap untuk siswa kelas 7 MTs dan SMP, silahkan disimak di bawah ini.

Baca Juga: PSMS Medan Siapkan 24 Pemain untuk Liga 2 2022, Semoga Kekurangan Pemain Seperti Musim Lalu Tidak Terulang

Pilihan Berganda

1. Seorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan …
a. awas
b. bersedia
c. siap
d. ya

2. Gerakan menendang bola yang memberikan operan bola jarak pendek antar pemain adalah….
a. Menendang dengan kaki bagian luar
b. Menendang dengan kaki bagian dalam
c. Menendang dengan punggung kaki
d Menendang dengan tumit kaki

3. Berikut ini adalah gerakan untuk menghentikan bola yang tepat di gunakan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .
a. Menghentikan bola dengan kepala
b. Menghentikan bola dengan punggung
c. Menghentikan bola dengan tumit
d. Menghentikan bola dengan dada

Baca Juga: Naskah Contoh Soal Ujian Mata Pelajaran Matematika Semester Genap Kelas 8 MTs dan SMP

4. Perbedaan antara jalan dan lari adalah . . . . .
a. cara kaki menapak
b. panjang langkah
c. kecondongan badan
d. memasuki garis finsih

5. Star yang sering digunakan sebagian jenis olahraga adalah . . . . .
a. start berdiri
b. start jongkok
c. start melayang
d. start duduk

6. Gerakan yang tidak dilakukan pada saat lari jarak pendek adalah . . . . .
a. start
b. memasuki garis finish
c. gerakan lari
d. saat melayang

Baca Juga: Contoh Soal Ujian Semester Genap Mata Pelajaran IPA Kelas 8 MTS/SMP

7. Prinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian . . . . .
a. bola-bola kaki
b. telapak kaki
c. ujung kaki
d. menempel tumit

8. Yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut. . . . .
a. kecepatan
b. intensitas latihan fisik
c. kekuatan
d. kelentukan

9. Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah. . . . .
a. sit up
b. back up
c. push up
d. pull up

Baca Juga: Kumpulan Latihan Soal UAS PAS Bahasa Inggris Kelas 5 Semester 2 SD MI Beserta Jawaban dan Pembahasan

10. Latihan fisik yang dibuat secara sengaja, kemudian diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut dengan . . . . .
a. permainan
b. senam
c. olahraga
d. dansa

11. Berguling ke depan maka badan harus beguling ke . . . . .
a. depan
b. belakang
c. kanan
d. kiri

12. Dalam gerakan berguling ke depan, maka anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah . . . . .
a. tengkuk
b. kedua tangan
c. kedua kaki
d. punggung

Baca Juga: Contoh Soal UAS PAS Bahasa Inggris Kelas 4 SD MI Semester 2 Lengkap Jawaban dan Pembahasan

13. Dibawah ini yang termasuk sebagai gaya hidup sehat, kecuali . . . . .
a. makan makanan yang bergizi
b. perilaku menjaga kesehatan
c. makan 4 kali sehari
d. mengindari hal yang menyebabkan penyakit

14. Hal yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah. . . . .
a. makan teratur
b. merokok
c. menjaga kebersihan tangan
d. tidur cukup

15. Salah satu tanda gangguan kesehatan didalam tubuh adalah . . . .
a. cepat lelah
b. nafsu makan meningkat
c. bersemangat
d. banyak melakukan aktifitas

Baca Juga: 10 Soal UAS Bahasa Inggris Kelas 2 SD Semester 2 Terbaru Lengkap Kunci Jawaban

16. Cara untuk menjaga kesehatan kecuali. . . . . .
a. tidak berolahraga
b. mandi bersih
c. makan sehat
d. menggosok gigi

17. Berikut adalah zat yang ada dalam diet sehat, kecuali. . . . .
a. karbohidrat
b. protein
c. racun
d. lemak

18. Konsumsi jenis air minum yang sehat di sebut dengan . . . . .
a. mineral yang cukup untuk tubuh
b. asin atau manis
c. mengandung penyakit
d. mengandung zat besi

19. Pola untuk mencapai kesehatan fisik yang bagus adalah . . . . .
a. istirahat yang cukup
b. rekreasi yang rutin
c. mengatur pola makan
d. olahraga yang teratur

20. Gaya hidup yang memperhitungkan faktor-faktor tertentu dan memengaruhi kesehatan Anda disebut dengan . . . . .
a. hakikat pola hidup sehat
b. fungsi hidup sehat
c. makan pola hidup sehat
d. tujuan pola hidup sehat

21. Gerakan menendang bola yang memberikan operan bola jarak pendek antar pemain adalah….
a. Menendang dengan kaki bagian luar
b. Menendang dengan kaki bagian dalam
c. Menendang dengan punggung kaki
d Menendang dengan tumit kaki

22. Berikut ini adalah gerakan untuk menghentikan bola yang tepat di gunakan dalam pertandingan sepak bola adalah . . . .
a. Menghentikan bola dengan kepala
b. Menghentikan bola dengan punggung
c. Menghentikan bola dengan tumit
d. Menghentikan bola dengan dada

Soal Essay

1. Sebutkan teknik dasar dari permainan sepakbola!

2. Sebutkan alat yang dipakai dalam permainan bulu tangkis

3. Sebutkan berbagai jenis start yang sering digunakan dalam perlombaan atletik!

4. Jelaskan pentingnya senam!

5. Jelaskan apa yang dimaksud dengan hidup sehat.***