Boleh Tidak Dok? Pertanyaan Rutin yang Diajukan Ibu Hamil, Lengkap dengan Jawabannya

3. Peningkatan berat badan sesuai Indeks Massa Tubuh (IMT)

4. Konsumsi oatmeall, buah-buahan, sayur- sayuran, dan kacang-kacangan.

5. Minum air 2 Lier perhari (8 gelas)

6. Berolahraga rutin ( berjalan, yoga, dan berenang)

7. Rutin kontrol kehamilan minimal 8 kali dan USG minimal 1 x tiap trimester.

8. Berhubungan seksual (kecuali kondisi tertentu yang dilarang dokter).

Baca Juga: PSMS Medan Coret Hary Fatwa Nasution Dari Skuad Ayam Kinantan, Warganet : Mana Pemain Titipan

Yang tidak boleh dilakukan ibu hamil :

1. Konsumsi alkohol karena dapat menyebabkan kelainan pada janin.

2. Hindari konsumsi obat sembarangan, hanya minum obat sesuai rekomendasi tenaga kesehatan.