Minder dan Tak Percaya Diri Dengan Perut Buncit? Ini Tips Ampuh dari dr. Zaidul Akbar, Dijamin Langsing Sehat

Baca Juga: Ajaib! dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Menurunkan Obesitas, Kolesterol Tinggi, dan Asam Urat Dalam 7 Hari

Sementara itu, biji Chia secara alami kaya akan antioksidan dan serat.

Berikut resep membuat lemon chia shake:
• 1 sdt madu.
• Air jeruk lemon.
• 1 sdt biji chia.

Cara membuat:
• Rendam satu sendok teh biji chia dalam air selama satu jam sehingga kandungan seratnya keluar.

• Ampurkan sati setengah gelas air dengan 1 sdt air jeruk lemon dan biji chia yang telah direndam serta tambahkan satu sdt madu (optional jenisnya, sesuaikan yang anda suka).

Baca Juga: Punya Riwayat Sakit Jantung? dr Zaidul Akbar Sarankan Perbanyak Konsumsi Jambu Biji. Ini Khasiatnya

• Minum shake ini setiap pagi sebelum sarapan.

Manfaatkan resep tersebut untuk mengatasi perut buncit dan mulailah untuk mengatur pola makan.***