Network
JURNAL MEDAN - Biasanya gen dari orang tua bakal sangat berpengaruh dalam pertumbuhan tinggi badan seseorang.
Tetapi, jika anda menginginkan bentuk dan tinggi tubuh yang sempurna, tentunya bisa dicoba dengan melakukan beberapa olahraga yang menunjang pertumbuhan tinggi badan.
Namun perlu juga diimbangi juga dengan nutrisi yang seimbang.
Baca Juga: Cari Tahu Bakat Terpendam Menurut Karakter Zodiak 5 Maret 2021: Hai Gemini, Jurnalis Pas Buat Kamu
Berikut ini beberapa olahraga yang bisa dilakukan secara rutin untuk mewujudkan tinggi badan yang sempurna:
1. Bersepeda
Jika kamu memiliki hobi bersepeda, maka ini adalah hal yang baik untuk menaikkan tinggi badan. Dengan menekan pedal dan kaki, maka akan terjadi peregangan tulang kaki dan otot, sehingga tulang kaki akan lebih panjang.
Lakukan olahraga ini selama 30 menit secara rutin, maka dampaknya akan terasa dalam beberapa waktu.
2. Berayun
