Hati-hati Minum Kopi Sachet di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar Ungkap Bahaya Sarapan dengan Dua Makanan ini

JURNAL MEDAN - Jika kamu adalah penikmat kopi sachet khususnya saat sarapan, hati-hati. dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk menghindari makanan berikut ini di pagi hari. Bisa membuat usus lengket.

Banyak pakar kesehatan termasuk dr Zaidul Akbar menyarankan, agar setiap orang wajib sarapan di pagi hari, guna mengembalikan energi setelah bangun tidur.

Namun, dr Zaidul Akbar sangat tidak menyarankan seseorang mengkonsumsi makan-makanan yang di goreng untuk sarapan pagi, seperti goreng-gorengan.

Dr. Zaidul menjelaskan, memakan gorengan untuk sarapan di pagi hari akan membuat usus dalam tubuh menjadi lengket.

Baca Juga: 9 Tips Anti Mainstream Bersihkan Paru-paru dan Dahak saat Batuk Bagi Perokok Berat. Gunakan Air Purifier

"Pagi-pagi saran saya, jangan lagi makan-makanan yang berminyak. Semua yang berminyak, digoreng, pagi-pagi jangan lagi.

Contohnya apa? Ya gorengan. Nasi goreng apalagi. Nasinya sudah tinggi gulanya ditambah dengan minyak. Lengket di usus," kata dr Zaidul Akbar di dalam video yang diposting akun Instagram @sehat.berkah dikutip Jurnal Medan, Minggu, 8 Agustus 2021.

Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga tak menyarankan meminum kopi sachetan di pagi hari.

Alasannya, kata dr. Zaidul Akbar, produk kopi sachet sangat tinggi akan gula pasirnya.