Network
JURNAL MEDAN - Pernah mengalami masih merasakan lelah setelah melakukan istirahat yang sangat lama? Jika ia, itu karena psikis capek. Berikut ini pertanda selengkapnya!
Banyak melakukan aktivitas tentu membuat kita lelah. Tapi terkadang lelah setelah beraktifitas akan hilang setelah dibawa istirahat.
Namun demikian, ada sebagian orang yang sudah istirahat tapi masih merasakan lelah.
Jika kamu salah satu yang merasakannya, hal itu pertanda kamu lelah karena psikis bukan karena fisik.
Dikutip dari Instagram @yukktetapsehat, berikut lima pertanda lelah karena psikis:
1. Kamu Masih Tetap Merasa Capek setelah Istirahat Semalaman
Perlu kamu cek kondisi kamu saat bangun tidur, apakah masih merasa capek, ngantuk, dan susah bangun di pagi hari meski kamu sudah tidur cukup?
Itu tandanya selama delapan jam, yang istirahat hanya fisik, sedangkan psikis kamu tetap tidak tenang. Al hasil kamu bakalan ngerasaiin capek sepanjang hari.
