Diet Jahe Bisa Tekan Nafsu Makan, Kenyang Lebih Lama dan Kurangi Berat Tubuh

Baca Juga: Sering Tidak Mandi Sore? Waspada! 5 Efek Negatif Ini Akan Menyerang Tubuh Anda

2. Jahe dan cuka apel

Ada banyak manfaat cuka apel untuk kesehatan jahe untuk diet juga bisa dipadukan dengan cuka apel.

Caranya mudah, cukup campurkan teh jahe dengan cuka apel. Namun harus diingat, tunggu teh cukup dingin sebelum menambahkan cuka apel agar bakteri dalam cuka apel yang berkhasiat prabiotik tidak hilang.

3. Jahe dan teh hijau

Tidak hanya sebagai bahan anti-informasi, jahe dan teh hijau juga bisa mengurangi berat badan, kandungan keduanya membantu mempercepat proses metabolisme tubuh.

Caranya, campurkan jahe dengan teh hijau dan mengkonsumsimya 1-2 kali per hari. Namun ingat, teh hijau juga mengandung kafein jadi perhatikan bagaimana reaksinya pada tubuh.

Baca Juga: Masih Ingat Johny Lever? Sosok yang Selalu Jadi Inspektur, Kini Telah Jadi Presiden Setelah Lama Tak Ada Kabar

Umunya jahe untuk diet cukup aman dikonsumsi banyak orang. Mungkin ada efek samping yang dirasakan seperti kontipasi atau buang angin berlebih.

Orang-orang yang memiliki masalah dengan kantung empedu juga tidak direkomendasikan mengkonsumsi diet jahe.