Network
JURNAL MEDAN - Berikut ini lima cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami tanpa harus mengonsumsi obat.
Adapun lima cara menurunkan kolesterol tinggi ini dipaparkan oleh dr Willy dari Alodokter.
Sebagaimana kita ketahui kolesterol tinggi adalah kondisi seseorang terlalu banyak lemak dalam darah.
Kondisi kolesterol tinggi ini sangat bahaya jika dibiarkan karena dapat memicu stroke hingga serangan jantung.
Baca Juga: Apa yang Terjadi Pada 24 Juni 2022? Fenomena Alam Langka Ini Akan Terjadi
Berikut ini cara menurunkan kolesterol tinggi secara alami.
1. Batasi Asupan Lemak
Gulai ayam, sate kambing, pizza atau burger.
Mungkin salah satu diantaranya adalah makanan favorit Anda, tapi jika kolesterol tinggi lebih baik untu berhenti dulu konsumsi makanan tersebut.
Selain itu hindari juga makanan manis seperti Bolum, Kue, Biskuit atau Coklat.
