Olahraga dan Kolesterol Hingga Diabetes Lenyap, Ini Cara Berolahraga dengan Aman dan Manfaatnya

Olahraga aman bagi penderita kolesterol dan diabetes bisa membantu mencegah dan mengontrol kondisi tersebut.

Namun, selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai olahraga baru dan hindari olahraga yang memicu cedera.

Nikmati manfaat olahraga secara teratur dan jangan lupa untuk memperhatikan nutrisi dan gaya hidup sehat lainnya.***