Network
JURNAL MEDAN - Kolesterol dan diabetes adalah kondisi kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.
Keduanya bisa memiliki dampak besar pada kesehatan dan bahkan memicu masalah kesehatan yang lebih serius.
Namun, olahraga bisa membantu mencegah dan mengontrol kedua kondisi ini.
Baca Juga: Berhenti Merokok: Mimpi atau Kemungkinan? Tips dan Trik yang Bisa Anda Lakukan
Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang bagaimana olahraga bisa aman bagi penderita kolesterol dan diabetes dan manfaat dari berolahraga untuk kesehatan.
Olahraga bisa membantu mencegah dan mengontrol diabetes.
Aktivitas fisik secara konsisten dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menjaga keseimbangan gula darah.
Olahraga juga bisa membantu memperbaiki kondisi jantung dan pembuluh darah, yang sangat penting bagi penderita diabetes.
Baca Juga: Anupamaa Jumat 10 Februari 2023: Kena Mental! Kavya Dapat Cibiran Usai Pamer Bulan Madu ke Anupama
