Network
a. Menghidrasi tubuh sesuai olahraga
b. Menurunkan demam
c. Menurunkan berat badan
d. Melawan heat stroke
Dalam pengobatan tradisional China dan Ayuverda tidak menyarankan minum air dingin, karena air dingin dapat menyebabkan kontraksi otot.
Di sisi lain, minum air hangat dapat meningkatkan sirkulasi darah sekaligus melindungi organ-organ internal dari kerusakan.
Inilah sebabnya mengapa sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikan untuk minum air hangat.
Namun, pada hari yang panas, kamu dapat minum air dingin untuk menurunkan suhu tubuh. ***
