Network
9.Masalah kesehatan
Baca Juga: Penyebab Sakit Akromegali dan Cara Mengatasinya
Jika Anda tidak mengidap faktor-faktor risiko tersebut bukan berarti Anda tidak dapat terjangkit obesitas. Tanda-tanda tersebut hanya referensi saja, jadi akan lebih baik jika Anda berkonsultasi pada dokter untuk informasi lebih lanjut.
Apa saja pilihan pengobatan atau tips agar terhindar dari obesitas?
Menjaga pola makan, olah raga, dan melakukan operasi dapat dilakukan untuk mengurangi berat badan. Pakar diet dan dokter dapat menolong Anda untuk merancang pola makan rendah lemak dan rendah kalori.
Olah raga juga merupakan langkah yang efektif. Beberapa cara pengobatan dapat mengurangi berat badan namun juga memiliki efek samping. Gunakan cara tersebut jika cara-cara sebelumnya tidak efektif, dan lakukan pengobatan di bawah pengawasan dokter dan ahli kesehatan.
Baca Juga: Profil dan Prestasi Verawaty Fadjrin, Sang Pahlawan Bulu Tangkis Indonesia
Gaya hidup aktif, olah raga, dan pola makan sehat adalah jalan terbaik untuk mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan. Anda dapat berkonsultasi pada dokter atau pakar diet untuk mengukur kadar kalori Anda yang bisa Anda konsumsi setiap hari. Hal ini bertujuan untuk mengurangi berat badan dan menjaga kesehatan Anda. Para pakar kesehatan dapat memberitahu informasi tentang :
1. Bagaimana memilih makanan sehat
2. Memilih kudapan yang sehat
