Network
Mental Health atau (gangguan mental) tentu saja memiliki hubungan dengan Anxiety atau (gangguan kecemasan).
Seseorang yang menderita Mental Health akan mengalami Anxiety atau gangguan kecemasan yang sangat berlebihan.
Anxiety sendiri adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, cemas, dan takut berlebihan.
Akibatnya aktivitas keseharian menjadi terganggu. Dilansir dari Healthline, anxiety adalah respons alami tubuh terhadap stres.
Baca Juga: BAHAYA Suka Mengatur-atur Anak, Dikenal Strict Parents, Akibatnya Ternyata Luar Biasa
Kondisi ini merupakan perwujudan dari perasaan takut atau khawatir tentang apa yang akan datang dan apa yang akan terjadi.
Penyebab dan Gejala Anxiety
Menurut situs beyondblue[.]org[.]au sejumlah faktor ikut berperan dalam memicu munculnya rasa cemas dalam diri seseorang seperti kepribadian, pengalaman hidup yang sulit, dan kesehatan fisik.
Untuk itu kamu perlu menjaga agar kesehatan mental kamu terjaga. Berikut ini cara-cara yang bisa diterapkan setiap hari:
Baca Juga: Raw dan Baca Manga Tokyo Revengers Chapter 260 Bahasa Indonesia, Simak Bocoran Cerita Lengkapnya
