Hidup Tak Tenang hingga Bunuh Diri, Dampak Anxiety Sangat Berbahaya, Banyak Orang Tak Sadar Mengalami

1. Tetap melakukan kebiasaan hidup yang sehat

2. Jauhkan diri dari berita buruk

3. Aktif Berolahraga

4. Makan makanan yang Baik

5. Ungkap perasaan kamu

6. Istirahat yang cukup

7. Menerima diri sendiri

8. Berhubungan baik dengan rekan dan keluarga

9. Jika perlu, hubungi psikolog atau psikiater

Baca Juga: Anime Solo Leveling Akan Tayang, Berikut Jadwal Tayang Beserta Ulasan Manga dan Spoiler