Mengenal Mouse Shoulder, Penyebab dan Cara Penyembuhannya. Cedera yang Sering Dialami Atlet Esport

Akibatnya, timbul rasa sakit dan tak nyaman di area pundak dan pergelangan atas akibat otot yang mengalami penebalan.

Selain itu beberapa tanda pemain mengalami Mouse Shoulder adalah rasa sakit ketika menggerakkan tangan atau mengangkatnya ke arah atas.

Cedera ini bisa diakibatkan oleh beberapa faktor salah satunya adalah posisi setup gaming yang tak benar.

Baca Juga: Upper Crossed Syndrome, Cedera yang Sering Menyerang Atlet E-Sport Mobile dan PC

Posisi meja yang terlalu tinggi sehingga membuat lengan harus diangkat untuk menggunakan mouse bisa menimbulkan Mouse Shoulder, termasuk bila meja terlalu rendah.

Jika masih ringan, melakukan istirahat menjadi salah satu jalan untuk menyembuhkan cedera ini.

Penyembuhan Mouse Shoulder

Salah satu cara penyembuhannya adalah dengan melakukan pijat aggressive cross-friction.

Selain itu mouse shoulder juga bisa diringankan dengan terapi panas.

Baca Juga: BERKESAN! Ini 5 Venue Turnamen The Internasional Dota 2 yang Tak Akan Bisa Dilupakan Penggemar