Network
Console Elbow terjadi akibat orientasi serat tendon fleksor di bagian dalam siku terganggu setelah adanya kesalahan posisi dan ketidakseimbangan saat bermain gim yang juga disebut dengan tendinopathy.
Pemain yang terkena Console Elbow biasanya akan terlihat ketika mereka mengalami sakit di bagian dalam dari siku ketika menggerakkan pergelangan tangan atau menggenggam.
Rasa sakit tersebut juga akan muncul ketika melakukan gerakan-gerakan tangan seperti menutup telapak tangan, bahkan ketika merelaksasinya.
Pemulihan Console Elbow
Ada beberapa cara untuk memulihkan cedera yang satu ini, salah satunya adalah dengan terapi cross-friction massage.
Selain itu ada pula terapi angkat beban yang bisa memperkuat kembali otot tendon.
Baca Juga: Upper Crossed Syndrome, Cedera yang Sering Menyerang Atlet E-Sport Mobile dan PC
Terapi lainnya adalah menggunakan panas yang bertujuan untuk memperlancar peredaran darah di area tendon yang terkena imbas.***
