Ginjal Bisa Rusak Jika Terus Menerus Lakukan 8 Hal Berikut Ini

Kafein meningkatkan tekanan darah dan asupannya yang berlebihan dapat menyebabkan banyak tekanan pada ginjal.

4. Konsumsi alkohol

Alkohol sebenarnya adalah racun. SSehingga konsusi berlebihan atau sering dapat menganggu kerja ginjal dan menyebabkan kerusakan.

Baca Juga: LINK LIVE STREAMING Sriwijaya FC vs KS Tiga Naga di Liga 2 2021 Selasa 23 November 2021

5. Konsumsi garam berlebihan

Garam merupakan mineral penting bagi tubuh. Namun mengkonsumsi berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan memberi banyak tekanan pada ginjal.

6. Konsumsi gula berlebihan

Asupan gula berlebihan membahayakan kesehatan ginjal, termasuk mengurangi fungsinya.

7. Terlalu banyak protein hewani

Konsumsi daging berlebihan, terutama daging merah, akan memproses terlalu banyak protein ke dalam tubuh sehingga meningkatkan beban metabolisme pada ginjal dan menyebabkan disfungsi dan kerusakan pada ginjal.