8. Manahan buang air kecil
Ini akan memberi banyak tekanan pada ginjal, yang pada akhinya dapat menyebabkan penyakit ginjal, batu ginjal, gagal ginjal, dan inkontinensia
9. Begadang
Begadang berarti anda kurang tidur, dan kurang tidur dapat meningkatkan risiko penyakit ginjal, karena selama tidur, tubuh mendapatkan waktu untuk memulihkan diri dan memperbaiki kerusakan yang terjadi pada ginjal.
Sumber: Instagram.com/yuksehat ***