5 Cara Alami Mengeluarkan Racun dari Tubuh, Disebut Juga Detoksifikasi, Biayanya Murah dan Gampang Dilakukan

JURNAL MEDAN - Racun yang menumpuk di dalam tubuh akan menganggu kita.

Kebanyakan racun bisa menyebabkan banyak hal, mulai dari kelelahan yang konsisten, bau mulut, berat badan berlebihan, bahkan mengganggu penampilan hingga aktivitas.

Berikut ini beberapa cara agar untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh:

Baca Juga: Ginjal Bisa Rusak Jika Terus Menerus Lakukan 8 Hal Berikut Ini

1. Puasa

Puasa ini adalah salah satu cara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Pada saat kita melakukan puasa, kita tidak minum dan tidak makan selama beberapa jam.

Nah, waktu tidak makan dan tidak minum itu dimanfaatkan oleh tubuh untuk membersihkan diri dan juga untuk istirahat, termasuk organ tubuh.

Kondisi ini merupakan kesempatan bagi tubuh untuk mengatur ulang fungsinya, pemulihan, dan penyegaran.

2. Minum air lebih banyak