Sayangi Pencernaanmu, Jangan Lakukan Ini Setelah Makan

JURNAL MEDAN - Setelah makan sebaiknya tidak melakukan 5 aktivitas ini karena bisa menghambat kerja sistem pencernaan menjadi kurang optimal.

Seperti diketahui makan merupakan salah satu cara untuk tetap bertahan hidup karena tubuh memerlukan asupan nutrisi seperti karbohidrat, protein, vitamin, serta mineral dan zat lainnya.

Berikut 5 hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan:

Baca Juga: Desa Jaitsar akan Punya Bendungan, Anandi Kok Malah Kesal Kepada Shiv : Sinopsis Balika Vadhu ANTV Hari Ini

1. Minum teh

Siapa nih yang doyan sama teh? ketika kamu langsung minum teh sesudah makan, maka pencernaan makanan yang ada di dalam lambungmu akan berjalan tidak sempurna.

Hal ini disebabkan beberapa zat seperti protein dan zat besi akan sulit dicerna oleh tubuh karena kandungan asam tanin-nya.

Teh hangat atau teh dingin keduanya tidak boleh langsung diminum setelah makan.

2. Mandi