Network
JURNAL MEDAN - Ketika berolahraga, tubuh biasanya akan mengeluarkan keringat dan membuat pakaian menjadi sangat basah.
Sejumlah ahli menyarankan untuk segera mandi dan mengganti pakaian usai berolahraga.
Hal itu dilakukan bukan semata-mata hanya karena bau badan tak sedap yang timbul usai olahraga, namun terdapat beberapa alasan.
Dikutip jurnalmedan.com dari PMJ News, Minggu 4 April 2021, berikut adalah sejumlah risiko gangguan kesehatan yang akan muncul jika anda malas mengganti baju setelah berolahraga.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Seharusnya Aku' - Elsa Pitaloka: Kekasih Dimana Kurangnya Aku Padamu
Baca Juga: Dikenal Sebagai Rempah Penyedap Masakan, Ini Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
1. Timbul Jerawat di Badan
Salah satu resiko tidak mengganti pakaian setelah olahraga adalah timbulnya jerawat di badan. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau lainnya.
Nah, berkeringat itu bukan hanya membersihkan pori-pori tapi juga menarik debu dan kotoran sehingga saat basah lebih banyak menumpuk pada tubuh.
2. Timbulkan Infeksi Bakteri
Tidak mengganti baju setelah berolahraga juga akan memberi kesempatan bakteri untuk menyebar dan berkembang di tubuh. Apalagi kalau kamu olahraga di tempat gym dan menyentuh alat yang tidak terjamin kebersihannya.
