Network
JURNAL MEDAN - Ketika berolahraga, tubuh biasanya akan mengeluarkan keringat dan membuat pakaian menjadi sangat basah.
Sejumlah ahli menyarankan untuk segera mandi dan mengganti pakaian usai berolahraga.
Hal itu dilakukan bukan semata-mata hanya karena bau badan tak sedap yang timbul usai olahraga, namun terdapat beberapa alasan.
Dikutip jurnalmedan.com dari PMJ News, Minggu 4 April 2021, berikut adalah sejumlah risiko gangguan kesehatan yang akan muncul jika anda malas mengganti baju setelah berolahraga.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Seharusnya Aku' - Elsa Pitaloka: Kekasih Dimana Kurangnya Aku Padamu
Baca Juga: Dikenal Sebagai Rempah Penyedap Masakan, Ini Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
1. Timbul Jerawat di Badan
Salah satu resiko tidak mengganti pakaian setelah olahraga adalah timbulnya jerawat di badan. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau lainnya.
Nah, berkeringat itu bukan hanya membersihkan pori-pori tapi juga menarik debu dan kotoran sehingga saat basah lebih banyak menumpuk pada tubuh.
2. Timbulkan Infeksi Bakteri
Tidak mengganti baju setelah berolahraga juga akan memberi kesempatan bakteri untuk menyebar dan berkembang di tubuh. Apalagi kalau kamu olahraga di tempat gym dan menyentuh alat yang tidak terjamin kebersihannya.
Baca Juga: Tito Jangan Diam Saja, Perjalanan Ilegal Lukas Enembe ke Papua Nugini Harus Ditegur Keras
Baca Juga: Wapres Ma'ruf Amin: Pikiran Sempit Jadi Faktor Negara Berpenduduk Muslim Alami Ketertinggalan
3. Infeksi Jamur
Hal ini disebakan karena tubuh kamu tidak terlindungi dan tidak bisa mengendalikan lingkungan sebab tubuh kalian masih mengenakan pakaian yang lembab.
Kalau ini terganggu bisa mengakibatkan lebih bahaya, bisa timbul infeksi ragi atau jamuran. Buat kalian juga dianjurkan untuk mandi atau mengelap tubuh kalian setelah berolahraga.
4. Timbul Bintik-Bintik di Bagian Sensitif
Kebanyakan bintik-bintik ini akan timbul di area bokong kamu. Hal ini juga disebabkan oleh bakteri karena kalian gak ganti baju abis olah raga.***
