Network
JURNAL MEDAN - Karena telah menahan lapar dari terbit fajar hingga Magrib membuat tak sedikit orang kalap mata saat berbuka puasa.
Apa yang disediakan di meja makan langsung disantap tanpa memikirkan asupan nutrisi.
Padahal selama Ramadan, seharusnya kita mengonsumsi makanan yang dapat membuat tubuh tetap fit.
Baca Juga: Lirik dan Chord Gitar Lagu Batak Sapala Naung Hupillit - Nagogoi Voice
Lalu apa saja makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa?
Seperti dilansir PMJNews, berikut adalah jenis makanan yang sebaiknya dihindari.
1. Gorengan
Salah satu menu buka puasa yang sebaiknya dihindari adalah gorengan dan makanan berlemak lainnya.
Buka puasa dengan makanan yang berlemak setelah berjam-jam tidak makan, akan meningkatkan produksi asam lambung dan memicu GERD.
