11 Manfaat Kurma Bagi Kesehatan, Buah yang Dianjurkan Nabi Muhammad Ketika Buka Puasa

JURNAL MEDAN - Nabi Muhammad SAW menganjurkan ummatnya untuk berbuka puasa dengan kurma.

Hal itu dijelaskan dalam sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Abu Dawud. Berikut bunyi hadits tersebut.

"Biasanya Rasulullah berbuka puasa dengan ruthab sebelum shalat (Maghrib). Jika tidak ada ruthab (kurma muda), maka dengan tamr (kurma matang). Jika tidak ada tamr maka beliau meneguk beberapa teguk air.” (HR. Abu Dawud).

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 24 April 2021: Rafael Akhirnya Mengetahui Rahasia Ricky dan Elsa Bermalam di Hotel

Lalu apa keistimewaan buah Kurma?

Dilansir dari Jurnal Soreang dalam artikel berjudul “Takjil Khas Buka Puasa, Kenali 11 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Berikut ini”, beberapa manfaat kurma bagi kesehatan yang telah kami rangkum dari berbagai sumber, antara lain:

1. Meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah strok

Kurma mengandung magnesium dan kalium yang berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Keduanya dapat membantu menurunkan tekanan darah ke tingkat yang lebih sehat. Ditambah lagi, kandungan serat dalam buah nabi ini juga bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Kaget Namanya Trending di Twitter setelah Protes Soal Bangunkan Sahur, Begini Respon Zaskia Adya Mecca