Network
Baca Juga: Kode Redeem Mobile Legends (ML) Sabtu 22 April 2021, Segera Klaim! Dapatkan Hadiah Menarik, Gratis!
7. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Kurma berguna untuk mencegah osteoporosis karena mengandung selenium, mangan, tembaga, dan magnesium yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang.
8. Mencegah Anemia
Mudah lelah dan kulit pucat adalah dua gejala utama Anda mengalami kekurangan zat besi alias anemia. Untungnya buah nabi ini mengandung zat besi tinggi, sehingga baik dijadikan sebagai sumber makanan untuk mencegah anemia.
9. Menangkal Radikal Bebas
Buah ini tinggi antioksidan yang mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit.
Flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik adalah beberapa jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Karotenoid juga dapat mengurangi risiko gangguan pada mata terkait penuaan, seperti degenerasi makula.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Asmara 24 April 2021: Cancer Pilih Mana? Pekerjaan Atau Kekasih?
