Catat! 7 Buah dan Sayuran Ini Akan Hilang Nutrisi Jika Dikupas Saat Dikonsumsi

Baca Juga: Resmi Dibuka, Begini Cara Daftar dan Download Aplikasi Free Fire Advance Server Terbaru April 2021

7. Mentimun
Terakhir, mentimun juga termasuk makanan yang tidak boleh dikupas. Pasalnya, kulit mentimun mengandung vitamin K, serat, dan kalium.

Meski demikian, sebelum mengonsumsi mentimun dengan kulitnya, cuci bersih mentimun dan gunakan handuk kertas untuk mengeringkannya.***