Network
JURNAL MEDAN - Kebahagiaan adalah perasaan yang indah yang dapat mengisi pikiran dan tubuh kita, menyebabkan kita tertawa atau bahkan menangis, dan menular sehingga dapat menyebar ke orang lain.
Berikut ini rahasia hormon kebahagiaan dan enam gaya hidup yang bisa meningkatkan produksi hormon kebahagiaan tersebut.
Tubuh kita melewati serangkaian proses kimia rumit yang menyebabkan kita merasa senang, bersemangat, atau sangat senang. Oke, dari sini sudah bisa terlihat hormon kebahagiaan?
Untuk tetap merasa bahagia, penting untuk memahami apa 'hormon kebahagiaan' ini dan bagaimana cara meningkatkan produksi mereka untuk merasa senang dan bahagia.
Dalam artikel ini, kami akan menyajikan beberapa hormon kebahagiaan yang diproduksi tubuh kita dan bagaimana cara meningkatkan produksi mereka melalui perubahan gaya hidup.
Berikut adalah hormon yang sering disebut sebagai 'hormon kebahagiaan':
1. Serotonin adalah neurotransmiter dan hormon yang membantu dalam regulasi mood serta proses pencernaan, lapar, tidur, belajar, dan ingatan.
Baca Juga: Ini Balasan Bunga Zainal Dituding Pansos oleh Netizen: 'gue ngak perlu juga tampil-tampil gitu'
